Roklubben Viking tilbyder også i vintersæsonen 2023/2024 holdtræning med ro-spinning.
 
Holdoversigt:
Ugedag             Tidsrum            Instruktør         Opstart                                       
Tirsdag kl. 9.00 – 10.00            Jan N                 03. oktober 2023
Tirsdag kl. 17.30 – 18.30          Henrik R            24. oktober 2023

Torsdag kl. 17.30 – 18.30         Jørgen Z            26. oktober 2023
Lørdag kl. 9.00 – 10.00             Marianne W       7. oktober 2023
 
Tilmelding på rokort.dk hvor holdene slås op successivt.
Bemærk at rospinningen gradvist ophører under foråret. Det er op til den enkelte instruktør hvor længe de ønsker at fortsætte. Hold øje med opslag på rokort.dk 

Alle kan deltage og alle er velkomne – om ikke andet så for at prøve ro-spinning.
Tilmelding sker på rokort.dk Alle hold slås løbende op
Mangler du et login, så kontakt klubben på mail@roklubben-viking.dk 

Vi glæder os til at se jer.
Instruktørerne
 
Vigtig information:
Når der er ro-spinning i træningssalen, vil alle romaskinerne være optaget fra ca. 15 min. før start.
Under afviklingen af ro-spinningen vil der ikke være adgang til øvrige maskiner i ro-spinningsafsnittet.
Du er velkommen til at træne i den afdeling, hvor de øvrige maskiner er, men vær opmærksom på, at der spilles høj musik under afviklingen af ro-spinningen.