Roklubben Viking tilbyder i vintersæsonen holdtræning med ro-spinning.
 
Holdoversigt:
Tirsdag   09.00-10.00                 Jan                
Tirsdag   17.30-18.25                 Henrik R       
Tirsdag   18.30-19.30                 Henrik R       
Onsdag   08.00-09.00                 Jytte              
Torsdag  17.30-18.25                 Jørgen            
Torsdag  18.30-19.30                 Jørgen            
Lørdag    09.00-10.00                Marianne       

Alle hold er opstartet, kom glad :-) 

Grundet nuværende Corona/Covid-19 restriktioner må der på hvert hold kun være 9 personer + instruktør.
Husk, føler du dig en smule sløj, så undlad at komme. Vi skal passe godt på hinanden.

Alle kan deltage og alle er velkomne – om ikke andet så for at prøve ro-spinning.
Tilmelding sker på rokort.dk  Mangler du et login, så kontakt klubben på mail@roklubben-viking.dk 

Vi glæder os til at se jer.
Jørgen, Jytte, Jan, Henrik R og Marianne
 
Vigtig information:
Når der er ro-spinning i træningssalen, vil alle romaskinerne være optaget fra ca. 15 min. før start.
Under afviklingen af ro-spinningen vil der ikke være adgang til øvrige maskiner i ro-spinningsafsnittet.
Du er velkommen til at træne i den afdeling, hvor de øvrige maskiner er, men vær opmærksom på, at der spilles høj musik under afviklingen af ro-spinningen.