Roklubben Viking tilbyder også i vintersæsonen 2024/2025 holdtræning med ro-spinning / e-rospinning.
 
Arrangementerne har tidligere været afholdt på nedenstående ugedage/tidsrum, men endelige hold slås op i september 2024. 
Ugedag             Tidsrum            Instruktør    
Mandag kl. 16.30 - 17.30          Vibeke L      
Tirsdag kl. 9.00 – 10.00            Jan N              
Tirsdag kl. 17.30 – 18.30          Henrik R          
Onsdag kl. 8.00 - 9.00.              Arne L              
Torsdag kl. 17.30 – 18.30         Jørgen Z         
Lørdag kl. 9.00 – 10.00             Marianne W      
 
Alle hold tilmeldes via rokort.dk hvor holdene slås op successivt.
Bemærk at rospinningen gradvist ophører under foråret. Det er op til den enkelte instruktør hvor længe de ønsker at fortsætte. Hold øje med opslag på rokort.dk 

Alle kan deltage og alle er velkomne – om ikke andet så for at prøve ro-spinning. Dette gælder også om du ikke er i super god form. 
Mangler du et login, så kontakt klubben på mail@roklubben-viking.dk 

Vi glæder os til at se jer.
Instruktørerne
 
Vigtig information:
Når der er ro-spinning i træningssalen, vil alle romaskinerne være optaget fra ca. 15 min. før start.
Under afviklingen af ro-spinningen vil der ikke være adgang til øvrige maskiner i ro-spinningsafsnittet.
Du er velkommen til at træne i den afdeling, hvor de øvrige maskiner er, men vær opmærksom på, at der spilles høj musik under afviklingen af ro-spinningen.